SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina e

  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy moge to wszystko łączyć ? ode mnie będe kupywał vita min +chela za free zawsze będe miał magnez z witaminą b6+ vital plus sss VItal pluss sss 1 tabletka (4200mg) wit c 80mg niacyna 16mg NE wit e 12mg a-TE kwas pantotenowy 6mg wit b6 1,4mg wit b2 1,4 mg wit b1 1,1mg kwas foliowy 200 (q czy u nie wiem co to jest) qg/ug magnez 60mg wapn 120mg [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11302 Data: 2011-01-28 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większego wzrostu mięśni W skład GLYCERO PLASMATRIX'u wchodzą również minerały i witaminy umożliwiające optymalną pracę i przyrost mięśni: wapń, magnez, fosfor i potas oraz witamina B6 i tiamina - i nie są to puste miejsca w tabeli - wszystkie podane są w odpowiednich - znacznych ilościach ! GLYCERO PLASMATRIX to blend różnych form glicerolu o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8771 Data: 2009-04-01 10:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniszczone dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znalazlam cos ciekawego na temat zniszczonych dloni i jak je pielegnowac Dłonie to najbardziej spracowana i dość zaniedbana część ciała. Wyposażona przez naturę w niewielką ilość gruczołów łojowych i tkanki tłuszczowej, łatwo poddaje się agresywnemu działaniu czynników zewnętrznych, które osłabiają warstwę ochronną. Podczas mycia skóra traci [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10273 Data: 2007-03-22 09:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antytrądzikowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinieneś wykluczyć z jadłospisu potrawy tłuste i smażone. Szczególnie niebezpieczne są dla Ciebie potrawy smażone na tłuszczu kilkakrotnie używanym - za wszelką cenę unikaj więc publicznych smażalni i barów szybkiej obsługi. Puść w niepamięć wszystkie hamburgery, frytki, chipsy i szybkie jedzenie. Tłuszcz zwierzęcy, a przede wszystkim ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14238 Data: 2007-01-27 00:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aeroby 5-max 6 razy w tygodniu (myślałem nad hiit, ale przy mojej wadze 90kg to stawy pojda sie szybko ***@ć trenning siłowy 3 razy w tygodniu, a dokąłdniej full body workout dieta na minusie 500 kalori ok do tego tauryna mega capsy olimpa zma apteczne (zincas forte, filomag b6), witamina c, e i powinno jakies 10kg fatu jak nic poleciec w dół

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2006-08-01 12:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C to najlepszy antyoksydant no i E oczywiście ale jeszcze nie zakupiłem tej drugiej, już jestem przekonany do tego drugiego ryżu ale kaszy nie ruszę :D nie na widzę jej :) w nocy to wiesz zasypiam bez problemów tylko gorzej w dzień ale to może przez bolica tak sobie teraz pomyślałem, no ale jak siła idzie i masa to nie odstawię go po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-04-11 09:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. nowotworów, z mięsa i drobiu należy zrezygnować zupełnie, Miód. Produkty zabronione w diecie: Cukier, sztuczne słodziki, soki z kartoników i butelek, Syntetyczna witamina A (z preparatów witaminowych), Inne tłuszcze poza tłoczonym na zimno olejem lnianym. Dieta dr Haya Założenia: Opracowana przez amerykańskiego lekarza Williama [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2007-04-09 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C, czosnek, tran, jeżówka (echinacea), żeń-szeń, Poza tym: 1. Wysypiaj się Przemęczony organizm jest podatniejszy na infekcje. Dlatego nie wolno zarywać nocy i niedosypiać. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 8 godzin snu na dobę. Żeby łatwiej zasnąć, pamiętaj, by dobrze wywietrzyć sypialnię, a lekkostrawną kolację zjeść co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12717 Data: 2007-09-18 15:15:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glutamina, a trądzik!!! Looknij

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli juz to witamina A a nie E bralem izotek to to samo tylko pod inna nazwa i troszke tansze :)(na usta dostalem specjalna pomatke a na sucha skure zwyklym kremem nivea smarowalem) innych skutkow ubocznych nie odczulem Ile czasu trwala kuracja i ile wazysz? Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-28 14:33:44

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2007-01-28 14:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] d/ nie daja efektow od razu - trzeba poczekac z pare tygodni e/ silniejsze wersje (na noc) nalezy stosowac z ochrona przeciwsloneczna w ciagu dnia. Na zmarszczki (zapobieganie, zwalczanie) dzialaja tez kwasy (ale trzeba robic przerwy i miec umiar), ochrona przeciwsloneczna (nawet zima), retinoidy (silne dzialanie ale na recepte), witamina C.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12006 Data: 2009-02-13 20:42:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a jak wspomnielismy fosfokreatyna jest bardzo potrzebna do neutralizaji kwasu mlekowego. Pozwoliłem sobie przedłużyc tą wypowiedz i bardziej opisać szczegóły po to by pokazać dlaczego pewne składniki są bardzo istotne. W zakresie poprawy bariery antyoksydacyjnej, szczególnie polecane są: glutamina, witamina C, beta-karoten, green tea, CLA, ALA

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2005-06-22 09:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed oraz 4 tabletki po treningu HMB - 2 kapsułki na czczo ; 2 kapsułki 45 min przed treningiem oraz 2 kapsułki przed snem L-KARNITINE FORTE PLUS - 2 kapsułki na czczo oraz 2 kapsułki przed treningiem CARBO - 50g po treningu Kształtujac wytrzymałosć siłową, warto również pamiętać o antyoksydantach (witamina, C, E, beta karoten, Grren Tea)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2005-07-04 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C rzeczywiscie pomaga troche ze sciegnami ale trzeba tez pamietac ze obniza wrazliwosc insulinową(!) Proc Natl Acad Sci U S A. 2009 May 26;106(21):8665-70. Epub 2009 May 11. Antioxidants prevent health-promoting effects of physical exercise in humans. Ristow M, Zarse K, Oberbach A, Klöting N, Birringer M, Kiehntopf M, Stumvoll M, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12877 Data: 2011-06-07 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz 50mg e3d

    Post
    Doping

    Dostałem jeszcze wynik shbg czy coś z badań wynika? Mam już 2 opakowania testosteronu e po 5 fiolek 2ml 250, 2 opakowania symexu, opakowanie tanoxifenu. Pregnyl po jednej na miesiąc czyli 6 na odblok ile wziąć? Czy symexu wystarczy i ile kupić clomid i dokupić tanoxifenu? Jakby był normalny cykl było by łatwiej bo duzo jest inaczej z htz. Do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2021-07-14 20:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kosmetyki dla mnie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tego co piszesz to nie dbasz o cerę tak jak powinieneś.Rano i wieczorem należy cerę oczyszcić za pomocą mleczka kosmetycznego lub żelu odpowiednio dobranego do skóry.Następnie zneutralizować za pomocą toniku(na płatku z tonikiem będziesz wiedział czy już masz oczyszczoną skórę z brudu).Na koniec nałóż krem dobrze nawilżający.Nie wiem o co CI [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7551 Data: 2007-01-02 10:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster TESC CORE, oraz Koenzym Q10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C, A, E, D, z gruby B, beta karoten, potas, miłorząb japoński, trans-resweratrol, omega3, czosnek. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-30 09:20:05

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2016-12-30 09:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim zdaniem już lepiej by było zamienić obiad z kolacją... korzystniej by rozkład źródeł białka wyszedł (chyba, że to duży problem, to może zostać) Nie, nic nie będzie kolidować Kto wie co ten kebab zawiera i jak jest przygotowywany... osobiście jestem przeciwko temu (jak znasz makrosy no to raz na jakiś czas możesz wrzucić wliczając w bilans, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-08-16 21:42:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyrazny wzrost witalności u mnie i u paru osób co stosowały), wyciąg z grejfruta (np. CITROSEPT, na początku trzeba uwazac z dawkowanei moze silnie przeczyścić), na stałe witamina c, e i beta karoten, co do priobrotyków to znacznei wieksze dawki niż sugerują producenci (własne odczucia jak i gdzies kiedys czytałem w jakiejs książce, ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12721 Data: 2009-10-22 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 krotnie wyzsza podaz tych witamin niz dzisiaj ). Dlatego tez jezeli juz ktos decyduje sie na suplementacje o-3 powinien uzywac tylko naturalnej formy wraz ze wszystkimi witaminami. Relacje miedzy witamina a i d sa tak samo wazne jak relacje miedzy o-3 i o-6. Osobiscie tykam tylko liwe z oliwek a reszta tluszczy pochodzi od zwierzat i ryb (w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2010-12-12 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] modli o zdrowie, bo o rozum to juĹź za późno. Niestety trzeba umieć to zrobić z gĹ‚owÄ…, bo nawet witamina C zaĹźywana bezmyĹ›lnie moĹźe wyrzÄ…dzić szkody. Tylko Ĺźe to wszystko nie jest napisane w jednym dokumencie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2008-08-11 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)